“Con la diffusione e la crescita del mercato degli integratori, cresce anche la diffusione di prodotti che fanno molto marketing e molto poco o nulla per il consumatore. Spoiler: diffidate delle etichette con una lunge lista di ingredienti, specie se fra questi c'è quello "di moda del momento".
Vitamina D bassa: quando preoccuparsi davvero?
NAD+ è l'integratore anti-age che tutti vogliono ma che pochi conoscono davvero. Non si assume NAD+ direttamente: il corpo lo sintetizza da solo. E se i livelli crollano, l'invecchiamento cellulare accelera. 🔍 Scopri la molecola della longevità di cui Gwyneth Paltrow e la ricerca scientifica parlano sempre di più: cosa fa davvero, quando gli integratori funzionano (e quando sono solo moda), e i 3 gesti quotidiani che aumentano il NAD+ del 12-30%.
Intorno ai 40 anni, spesso molto prima di qualsiasi irregolarità del ciclo, inizia una transizione ormonale silenziosa che cambia il modo in cui il corpo gestisce gli zuccheri, i liquidi e l'energia. Il risultato? Fame di dolci nel pomeriggio, gonfiore persistente, sonno meno profondo, peso che sale senza una causa apparente. Agire adesso — quando il corpo risponde ancora bene — cambia la traiettoria dei prossimi dieci anni.
Spesso si parla di omega-3 come di un unico "super nutriente", ma la scienza ci racconta una storia più articolata. Le resolvine — molecole derivate dagli omega-3 — rappresentano 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶. Un dettaglio tutt'altro che secondario, soprattutto in un'ottica di 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮̀.
La scienza lo conferma con dati sempre più solidi: l’età anagrafica è quella sul documento, l’età biologica misura invece quanto le nostre cellule, i nostri tessuti e i nostri sistemi metabolici siano effettivamente invecchiati, e può essere significativamente diversa, in meglio o in peggio, rispetto agli anni vissuti. Oggi esistono strumenti diagnostici che la misurano con precisione: i più avanzati si basano sui marcatori epigenetici, cioè su come i nostri geni si esprimono in risposta a quello che mangiamo, dormiamo, ci muoviamo, insomma al nostro stile di vita.
Sì. Ed è molto più frequente di quanto si pensi. E soprattutto: non significa che le fibre “le fanno male”. Negli ultimi mesi si parla molto di fibermaxxing, cioè dell’aumento delle fibre per migliorare intestino, glicemia e metabolismo. Il principio è corretto. Il problema è come viene applicato.
𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 non dipendono solo dalla forza di volontà: anche il cervello ha bisogno di 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗲 di 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗲.
La nutraceutica evoluta è qualità + biodisponibilità + formulazione intelligente. Oggi parliamo di BIODISPONIBILITA'
Pubblicato su IoDonna del 19/01/26. Le ragioni scientifiche per cui Cellulight Step1 e Cellulight Step2 sono super efficaci per drenare, sgonfiare e snellire.
Quando si tratta di ridurre il gonfiore e la pesantezza delle gambe, di eliminare la ritenzione idrica e di contrastare la cellulite, Nutravix® è parte di una soluzione efficace e duratura.
Buon 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 6️⃣ !!! Che il 2026 sia l'anno in cui investiamo meglio: nel corpo, nella mente, nelle decisioni che contano davvero.
Quando si tratta di ridurre il gonfiore e la pesantezza delle gambe, di eliminare la ritenzione idrica e di contrastare la cellulite, la soluzione è Nutravix®
La tiroide, una piccola ghiandola a forma di farfalla situata nella parte anteriore del collo, rappresenta uno dei pilastri fondamentali dell'equilibrio metabolico dell'organismo umano.
Spesso considerata come un “inestetismo cutaneo di poco conto”, in realtà la cellulite è uno stato infiammatorio del tessuto sottocutaneo dovuto a problematiche circolatorie e linfatiche. La dieta e l’attività fisica spesso non bastano per contrastarla. Ecco alcuni consigli insoliti dalla dottoressa @federica.almondo
Perché un flacone in vetro scuro? La sua struttura fluida lo rende estremamente duro ed impenetrabile ad agenti chimici e gassosi.
Le rughe si formano quando la pelle perde la sua struttura e la sua elasticità. La quantità di rughe e l’età in cui compaiono sono determinate da fattori genetici ma anche da fattori ambientali sui quali è possibile intervenire.
Se ti senti spesso gonfia, appesantita, con le gambe pesanti e addome teso, non è detto che il problema sia "mangiare troppo" o "bere poco". In molti casi, gonfiore e ritenzione idrica sono il segnale di un disequilibrio interno: infiammazione, ristagni nella matrice extracellulare, sovraccarico metabolico o rallentamento nei sistemi di drenaggio. Un approccio standard non basta. L'obiettivo è capire perchè il tuo corpo trattiene, non solo come sgonfiarlo: con l'aiuto di un professionsta e di Nutravix® puoi fare entrambe le cose.
