La scienza lo conferma con dati sempre più solidi: l’età anagrafica è quella sul documento, l’età biologica misura invece quanto le nostre cellule, i nostri tessuti e i nostri sistemi metabolici siano effettivamente invecchiati, e può essere significativamente diversa, in meglio o in peggio, rispetto agli anni vissuti. Oggi esistono strumenti diagnostici che la misurano con precisione: i più avanzati si basano sui marcatori epigenetici, cioè su come i nostri geni si esprimono in risposta a quello che mangiamo, dormiamo, ci muoviamo, insomma al nostro stile di vita.
Sì. Ed è molto più frequente di quanto si pensi. E soprattutto: non significa che le fibre “le fanno male”. Negli ultimi mesi si parla molto di fibermaxxing, cioè dell’aumento delle fibre per migliorare intestino, glicemia e metabolismo. Il principio è corretto. Il problema è come viene applicato.
𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 non dipendono solo dalla forza di volontà: anche il cervello ha bisogno di 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗲 di 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗲.
La nutraceutica evoluta è qualità + biodisponibilità + formulazione intelligente. Oggi parliamo di BIODISPONIBILITA'
Pubblicato su IoDonna del 19/01/26. Le ragioni scientifiche per cui Cellulight Step1 e Cellulight Step2 sono super efficaci per drenare, sgonfiare e snellire.
Quando si tratta di ridurre il gonfiore e la pesantezza delle gambe, di eliminare la ritenzione idrica e di contrastare la cellulite, Nutravix® è parte di una soluzione efficace e duratura.
Buon 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 6️⃣ !!! Che il 2026 sia l'anno in cui investiamo meglio: nel corpo, nella mente, nelle decisioni che contano davvero.
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La tiroide, una piccola ghiandola a forma di farfalla situata nella parte anteriore del collo, rappresenta uno dei pilastri fondamentali dell'equilibrio metabolico dell'organismo umano.
Spesso considerata come un “inestetismo cutaneo di poco conto”, in realtà la cellulite è uno stato infiammatorio del tessuto sottocutaneo dovuto a problematiche circolatorie e linfatiche. La dieta e l’attività fisica spesso non bastano per contrastarla. Ecco alcuni consigli insoliti dalla dottoressa @federica.almondo
Perché un flacone in vetro scuro? La sua struttura fluida lo rende estremamente duro ed impenetrabile ad agenti chimici e gassosi.
Le rughe si formano quando la pelle perde la sua struttura e la sua elasticità. La quantità di rughe e l’età in cui compaiono sono determinate da fattori genetici ma anche da fattori ambientali sui quali è possibile intervenire.
Allergia ai pollini, insonnia, intestino pigro, umore ballerino … Puoi anticipare i “classici” di primavera in modo naturalmente efficace. La d.ssa Federica Almondo oggi è su ViverSani.
